29 Жовтня, 2023 0 Comments 1 category
Чи можна їсти желатин щодня?
За добу у ваш організм має потрапити 10 г колагену (желатину). У середньому така його кількість міститься у 500 г фруктового желе. Саме стільки треба з'їдати щодня.
Коли не можна пити желатин?
Надмірне споживання желатину підвищує згортання крові, що протипоказано при атеросклерозі та схильності до тромбофлебітів. Загальна рекомендація — дотримуватися помірності.
Category: Поради для дому