Zcppkk.com.ua

Яєчний білок набагато швидше та легше засвоюється організмом за рахунок своєї структури. У ньому міститься повноцінний набір амінокислот, які є найсильнішими антиоксидантами.. Наприклад, лецитин, який ефективно підтримує здоров'я печінки та перешкоджає відкладенню "шкідливого" холестерину на судинних стінках.3 бер. 2021 р.

Чи можна щодня їсти яєчний білок?

Яєчний білок можна приймати до 22 білків на день, розбивши його на 3-4 порції.. Варто пам'ятати, що 1 незбиране яйце (50 гр.)

Чим корисний сирий білок?

На частку води в яєчному білці припадає близько 90%. Крім цього, він містить вітаміни А, В1, В2, В6, D, Е та холін. Продукт є цінним джерелом натурального легкозасвоюваного білка тваринного походження, а й містить багато мінералів — марганець, кальцій, залізо, цинк.